Zen on buddhalainen perinne, jossa opettajat ovat sukupolvien ajan ohjanneet oppilaita oivaltamaan itse harjoituksen kautta. Keskeisin harjoituksemme zazen (坐禅) on japania ja tarkoittaa istumameditaatiota. Muodollinen zazen-harjoitus kulkee perinteisen, vuosisatojen kuluessa hyväksi havaitun kaavan mukaan ja yhdessä istuminen tukee harjoitusta monella tavalla. Muita harjoituksen muotoja ovat kinhin, kävelymeditaatio, resitaatio, sekä samu, työharjoitus. Dokusan, kahdenkeskinen tapaaminen opettajan kanssa, on tärkein keino, jolla zen-traditio välittää kokemustaan opettajalta oppilaalle. Opetuspuheet valottavat zen-tradition näkökulmaa elämän ilmöihin. LUE LISÄÄ →